Dանոթության հոգնածության հաղթահարման 5 եղանակ

Դուք միայնակ չեք, եթե ատում եք ժամադրությունը: Մարդկանց մեծ մասը չի վայելում դա: Նրանք դա անում են, քանի որ ցանկանում են հարաբերություններ:

Բայց ծանոթության գործընթացը հաճախ դժվար է լինում: Datingավալի հիասթափությունները և մերժումները, որոնք անխուսափելիորեն գալիս են ծանոթության հետ, կարող են վնաս հասցնել `հանգեցնելով ժամադրության հոգնածության:

Atingանոթության հոգնածությունը կարող է ներկայացվել որպես անտարբերության, ճնշված և հուսահատության զգացում, ուժասպառություն այլ ժամադրության մտքից կամ մտածել, որ պատրաստ եք հրաժարվել: Որոշ մարդիկ կզգան ծանոթության հոգնածություն ընդամենը մի քանի ժամադրությունից հետո, իսկ ոմանք էլ դա չեն զգա մի քանի տարի ծանոթության համար: Mostամանակի ընթացքում մեծամասնությունը կզգա ժամադրության հոգնածություն և անջատում: Երբ կտեսնեք, դա կախված է ձեր սպասելիքներից, ինչպես մերժեք մերժումը և հիասթափությունը, ինչպես եք հոգ տանում ձեզ, և արդյոք դուք ժամադրության ճանապարհորդությունը դիտում եք որպես աճի հնարավորություն կամ դիմադրում եք փոփոխությանը:

Կարևոր է սովորել հաղթահարել ժամադրության հոգնածությունը, որպեսզի չհրաժարվեք զուգընկեր գտնելուց: Theանապարհորդությունը կարող է դժվար լինել, բայց, ի վերջո, արժե այն: Կան եղանակներ, որոնցով դուք կարող եք փոխել ձեր մտածելակերպը և հոգ տանել ձեզ, որպեսզի կարողանաք հաղթահարել ժամադրության հոգնածությունը և շարունակել առաջ շարժվել դեպի այն, ինչին ցանկանում եք:

Հետևյալ խորհուրդները կօգնեն ձեզ հաղթահարել ժամադրության հոգնածությունը և ավելի քիչ հավանականություն առաջացնել խանգարել ձեզ.

1. Ստուգեք ձեր սպասելիքները: Եթե ​​ակնկալում եք ինչ-որ մեկին արագ գտնել, ավելի շուտ կհիասթափվեք, քան եթե գիտակցեք, որ ճիշտ մարդուն հանդիպելու համար ժամանակ է պետք: Առցանց ժամադրության ծրագրերն ու կայքերը կարող են փորձել ձեզ կապել համապատասխան հետաքրքրություններ կամ նմանություններ ունեցող մարդկանց հետ, բայց դա հեռու է ձեզ հոգեհարազատին համապատասխանեցնելուց:

Ակնկալեք, որ ինչ-որ մեկի հետ կապ և հարաբերություններ զարգացնելը ժամանակ է պահանջում: ակնկալեք, որ ճիշտ անձնավորություն գտնելը հարաբերությունների զարգացման համար նույնպես ժամանակ է պահանջում: Takesամանակը, որը վերցնում է, ձեր վերահսկողությունից դուրս է: Ակնկալեք, որ սա կլինի մարաթոն, այլ ոչ թե արագավազք:

2. Մի ընդունեք դա անձամբ: Ինչպես նշվեց վերևում, առցանց ծանոթությունների ծրագրերն ու կայքերը համընկնում են ձեզ պատահական մարդկանց հետ, ուստի ճիշտ մարդուն գտնելու համար ժամանակ է պետք: Այդ ընթացքում շատ մարդիկ կլինեն, ովքեր չեն աշխատում: Եթե ​​դա անձամբ եք ընդունում, դա ցավալի ճանապարհորդություն կլինի:

Datingամադրման ընթացքում և ընդհանրապես, գործնականում իրեր չվերցրեք: Ինչ-որ մեկի վարքը տեղեկատվություն է այն մասին, թե ով նրանք են, ոչ թե ով դու են Այլ մարդկանց կարծիքները չեն սահմանում, թե ով եք դուք կամ ձեր արժանիքը: Եթե ​​ձեզ մերժում են, դա չի նշանակում որևէ արժեք ձեր արժեքի մասին: Եթե ​​ուրվական եք ստանում, դա ձեր մասին ոչինչ չի նշանակում:

Դուք այնպիսին եք, ինչպիսին կաք ու արժանի եք ՝ անկախ նրանից, թե ով է ձեզ դուր գալիս, և ով ՝ ոչ: Այլ մարդկանց մի տվեք ձեր արժեքը որոշելու զորություն: Սա յուրացնելու դժվար հմտություն է, բայց դա պրակտիկա է, որին կարող եք շարունակել վերադառնալ: Կրկնեք դժվար պահերին », - սա տեղեկատվություն է այն մասին, թե ով նրանք են, ոչ թե ով Ես եմ »:

3. Սովորեք ծանոթության հմտություններ: Կան ծանոթության հատուկ հմտություններ, որոնք կարող եք սովորել, որոնք ժամադրությունների ճանապարհորդությունը դարձնում են ավելի քիչ ցնցող, պակաս ցավոտ և բարձրացնում են ձեր ինքնասիրությունն ու ինքնահարգանքը: Այս հմտությունները կարող եք սովորել թերապևտից, ծանոթությունների մարզիչից կամ այլ ռեսուրսից: Մի՛ ենթադրեք, որ գիտեք, թե ինչ եք անում, և դեռ միայնակ եք, քանի որ ձեզ հետ ինչ-որ բան այն չէ: Ձեզ երևի երբեք չեն սովորեցրել ծանոթության հմտություններ, քանի որ մեզանից շատերը չէին սովորել:

4. Բաց եղեք փոփոխությունների համար: Datingանոթության յուրաքանչյուր փորձ աճի հնարավորություն է: Կարևոր է դիտել փորձը և ինքներդ ձեզ հարցնել, թե ինչ եք ուզում ապագայում այլ կերպ անել: Հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե ինչի վրա պետք է աշխատեք, և ինչ կարող եք սովորել անցած փորձից: Օգտագործեք այդ տեղեկությունները ՝ ձեզ առաջ մղելու համար:

5. Սնուցեք ձեր կյանքի մնացած մասը: Կարևոր է թույլ չտալ, որ ծանոթությունների կամ ժամադրությունների ծրագրերը / կայքերը ձեզ սպառեն: Տվեք նրանց ձեր ժամանակի մի մասը, բայց սնուցեք ձեր ընկերական կապերը և այլ իմաստալից հարաբերություններ:

Մասնակցեք աշխարհին ձեզ համար իմաստալից եղանակով: Մի ակնկալեք, որ հարաբերությունները կլինեն այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է երջանիկ լինելու համար: Առողջ հարաբերությունները կստեղծվեն, երբ դու արդեն այնքան երջանիկ լինես, որքան կարող ես լինել ՝ առանց քո կյանքի այդ ոլորտի իրականացման:

Dանոթության հոգնածությունը ծանոթության ճանապարհորդության նորմալ մասն է: Կարևոր է սովորել դրան հաղթահարել, այլ ոչ թե թույլ տալ, որ այն ձեզ հաղթի: Եթե ​​ցանկանում եք հարաբերություններ ունենալ, ապա պատճառ չկա, որ չկարողանաք: Դուք պարզապես պետք է շարունակեք սովորել, աճել, փոխել ձեր մտածելակերպը և լավ հոգ տանել ձեզ: