Դուք մտերմություն չե՞ք կորցնում: Բացահայտեք ինչու և ինչ է դա պահանջում

Բովանդակություն

• Անհրաժեշտ նախադրյալներ
• Հարաբերությունների էական ընթերցումներ
• 23 պատճառ, որ մարդիկ լքում են հարաբերությունները

Բավական խառնաշփոթություն է առաջացել մտերմության, այն իրականության մեջ և ինչպես դա իրականացնել: Կան տասնամյակներ ամուսնացած զույգեր, որոնք կարող են ֆիզիկապես մտերիմ լինել, բայց չգիտեն ինչպես հուզականորեն մտերմիկ լինել: Ինտիմ բառը վերաբերում է ձեր մասնավոր և էական էակին:

Սովորաբար մարդիկ կարծում են, որ դա նշանակում է անձնական տեղեկությունների փոխանակում կամ սեռական հարաբերություն ունենալ: Իրական մտերմությունը շատ ավելին է: Դա մեզ ստիպում է զգալ բավարարված, լիազորված, ամբողջական, խաղաղ, կենդանի և երջանիկ: Այն մեզ վերափոխում և դաստիարակում է: Ֆիզիկական մտերմությունը, սեքսը և սիրավեպը կարևոր են հարաբերությունների համար, սակայն հուզական մտերմությունը վերականգնում և աշխուժացնում է այն:

Հաճախ մտերմության բացակայությունն է պատճառը, որ զուգընկերները զգում են, որ նրանք հուզականորեն լքված են և կորցնում են սեքսի նկատմամբ հետաքրքրությունը կամ ցանկությունը `հանգեցնելով« արգելակված սեռական ցանկության »: Մտերմության վախը կարող է զուգընկերոջ մոտ հուզականորեն անհասանելիություն առաջացնել և հանգեցնել հետապնդման ու հեռացման անվերջ պարին:

Անհրաժեշտ նախադրյալներ

Մտերմությունը պահանջում է վստահություն և անվտանգություն ՝ բավականաչափ ազատ զգալու համար, որպեսզի թողնեք ինքներդ ձեզ: Դուք պետք է տվյալ պահին տեղյակ լինեք ձեր ներքին փորձի մասին և ունենաք համարձակություն և անկեղծություն ՝ ձեր զգացածը կիսելու մեկի հետ, ով նույնպես ձեզ հետ կիսում է ինտիմ զգացմունքները: Ահա մտերիմության համար անհրաժեշտ բաղադրիչները.

1. Անվտանգություն
2. Վստահություն
3. Ինքնագիտակցություն
4. Ներկայություն
5. Բացություն
6. Քաջություն
7. Ինքնագնահատական
8. Ինքնավարություն
9. Փոխադարձություն

Ինքնագնահատականը թույլ է տալիս լինել բաց և անմիջական: Պարադոքսալ կերպով, որքան մեծ է ձեր ինքնագնահատականը, այնքան ավելի շատ կարող եք լինել առանձին և ինքնավար, և, իր հերթին, այնքան մեծ է ձեր մտերմության և մտերմության կարողությունը: Իրականում կան մտերմության մակարդակներ:

Առաջին մակարդակում դուք տեղեկություններ եք կիսում ձեր մասին: Դա կարող է լինել փաստեր, որոնք դուք համարում եք մասնավոր կամ այն, ինչ միայն ձեր ընտանիքը գիտի: Շատերն արագ կապվում են անծանոթ մարդկանց: Նրանք փափագում են միաձուլվել, որպեսզի ամբողջությամբ զգան այն հույսերը, որ հարաբերությունները կխթանեն իրենց ինքնագնահատականը և նրանց երջանկություն կպատճառեն: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ նույնիսկ կես ժամ իրար հետ մասնավոր տեղեկատվություն բաժանող անծանոթ մարդիկ կարող են սիրահարվել, եթե չորս րոպե նայեն միմյանց աչքերի մեջ: Այնուամենայնիվ, մտերմությունը ոչ թե միաձուլվում է, այլ սերտ է: Մարդկանց մեծամասնությունը շփոթելն ու կապվելը շփոթում են սիրո և իրական մտերմության հետ:

Երկրորդ մակարդակում, որն ամենատարածվածն է սերտ հարաբերություններում, դուք կիսում եք զգացմունքներ `զգացմունքներ ցանկացածի և յուրաքանչյուրի նկատմամբ, բացառությամբ ձեր անձի կամ միմյանց կամ իրական ժամանակում տեղի ունեցողը: Շատերը դա համարում են շատ մտերմիկ, և մտերմության այս մակարդակում, կամ ավելի շուտ, զույգերը հաճախ սկսում են սեռական հարաբերություն ունենալ:

Դուք, օրինակ, կարող եք կիսել ձեր զգացմունքները ձեր աշխատանքի, ընտանիքի կամ նախկինի վերաբերյալ, բայց դա նույնը չէ, ինչ ձեր մասին զգացմունքներ տարածելն է, ուստի ռիսկի մեծ հավանականություն չկա: Այս մակարդակում սեքսը կարող է ձեզ ավելի մոտ զգալ չպատճառել և կարող է օգտագործվել մտերմությունից խուսափելու համար: Դրանից հետո ձեզ անվտանգ ու մոտ զգալու փոխարեն ՝ կարող եք ավելի դատարկ զգալ, քան նախկինում: Իրական մտերմությունը պահանջում է վստահություն, որը գալիս է դիմացինին ճանաչելու հետ: Հաճախ չէ, որ դուք կարող եք դա անել մեկի հետ, ում կարճ ժամանակ եք ճանաչում: Դուք կարող եք ինքնաթիռում անծանոթ մարդուն պատմել ձեր մասին, բայց չբացահայտել, թե ինչ եք մտածում նրանց կամ ձեր մասին, ինչը ինտիմ հարաբերությունների ավելի բարձր մակարդակ է:

Երրորդ մակարդակում դուք ավելի բաց եք և զգացմունքներ եք կիսում ձեր մասին: Մարդկանց մեծամասնության համար սա շատ ինտիմ է, բայց դեռ չունի իրական մտերմության որոշ տարրեր: Դուք չեք կարող ավելի խորը զգացմունքներ բացահայտել: դրանք կարող են համաժամանակյա չլինել կատարվածի հետ կամ փոխադարձության պակաս կարող է լինել: Օրինակ, կարող եք ասել, որ ինչ-որ բանի համար ձեզ հպարտ, մեղավոր կամ ամաչում եք զգում: Երբ զգացմունքները բացասական են, մերժվելու ավելի մեծ վախ կա, ուստի ավելի մեծ անվտանգություն է պահանջվում:

Երբեմն մարդիկ կիսվում են իրենց հետ կապված բացասական փաստերով և զգացմունքներով, երբ առաջին անգամ հանդիպում են կամ ինչ-որ մեկի հետ հանդիպում: Սովորաբար դա ինտիմ համատեքստում չէ և նախատեսված է ձեզ հեռու վանելու կամ փորձելու համար, եթե դեռ ցանկանում եք ծանոթանալ նրանց հետ: Մեկ այլ դեպք կլինի զգացմունքները կիսել մի անծանոթի հետ, որին այլևս չես տեսնի արհեստանոցում կամ ինքնաթիռում: Ռիսկը քիչ է, քանի որ հարաբերությունների մեջ ներդրումներ չունեք:

Որոշ հարաբերություններում մի անձ ունկնդիր է, իսկ մյուսը ՝ զգացմունքներ է հայտնում մի խնդրի վերաբերյալ: Լսելով միմյանց ցավն ու խնդիրները կարող է ինտիմ զգալ, բայց խնամելը կամ վերահսկելը անտեսում է դիմացինի առանձնությունն ու ինքնավարությունը: Այն զուրկ է փոխադարձությունից և կոչվել է կեղծ-մտերմություն:

Հարաբերությունների էական ընթերցումներ

23 պատճառ, որ մարդիկ լքում են հարաբերությունները