Neti Wash. Այերվեդայի և Կրիա յոգայի հիմնական պրակտիկան

Այս աղտոտիչների ազդեցությունը շեղելու միջոցներից մեկը քթի միջոցով ոռոգումն է և Neti Pot- ի օգտագործումը: Եթե ​​կարողանաք անցնել այն միտքը, որ ջուր եք լցնում ձեր քթից (որը դուք իրականում չեք. Դուք ջուր եք անցնում ձեր սինուսի խոռոչներից), Neti Pot- ի օգտագործումը, հավանաբար, ամենաօգտակար կանխարգելիչ առողջապահական միջոցառումներից մեկն է, որը կարող եք ձեռնարկել:

Եթե ​​դուք ալերգիաով տառապող եք, sinus- ի քրոնիկական վարակներ ունեք կամ պարզապես ցանկանում եք արագացնել մրսածությունից կամ գրիպից վերականգնումը, սա տոմսն է: Ես ունեի մի հաճախորդ, որն ուներ քրոնիկ սինուսային վարակներ, և 3 վիրահատություններ անց `առանց օգնության: Ես նրան ուղարկեցի Neti Pot ձեռք բերելու, և նա ավելի քան 10 տարի է, ինչ սինուսի վարակ չունի: Իմ սեփական ալերգիան ալերգիայի սեզոնին անցնում է անվանականից գոյություն չունեցող, և ամենօրյա օգտագործման դեպքում չեմ կարող հիշել, թե վերջին անգամ երբ եմ լուրջ մրսել կամ գրիպ ունեցել:

Որոշ ցուցիչներ.

Neti Pot- ի բազմաթիվ ապրանքանիշեր կան, համոզվեք, որ ձեր ընտրածը պատրաստված է ոչ կապար կերամիկայով: Ձեր լավագույն խաղադրույքն այն է, որ պարզապես ձեռք բերեք Հիմալայան ինստիտուտի արտադրած բնօրինակ Neti Pot- ը: Պլաստմասեները լավ են ճանապարհորդության համար, բայց դուք տաք ջուր եք դնում պլաստիկի մեջ ... քիմիական նյութերը անպայման հոսում են ներս: Ես կերամիկականս քաշում եմ ամենուր և 12 տարի անց այն դեռ չի կոտրվել:

Waterուրը, սա կարևոր է, պետք է լինի ավելի քան տաք և պակաս տաք: Հորդառատ ջուրը չի կատարի աշխատանքը, տաք ջուրը կխուզարկի ձեր ռնգային հատվածները (շատ անհարմար), իսկ սառը կամ սառը ջուրը ձեզ ավելի շատ կխճճի:

Դուք պատրաստվում եք ջրի մեջ աղ դնել, որպեսզի այն մեղմացնի: Համոզվեք, որ օգտագործեք ոչ յոդացված աղ: Եթե ​​դուք չեք ստանում ամբողջ կանաչ և փխրուն և թորած ջրի փոխարեն օգտագործում եք ծորակի ջուր, կանոնն այն է, որ «եթե այրվի, ձեզ ավելի շատ աղ է պետք»: Ձեզ անհրաժեշտ է ընդամենը մոտ ¼ թեյի գդալ աղ:

Հիմալայան ինստիտուտի դեղատան Սլիմը թուրմ է պատրաստում, որը կոչվում է Varcho Veda Neti Wash. Դա լավ հավելում է, չնայած մի փոքր թանկ է, և հասանելի է ամենուր, որտեղ կարող եք ձեռք բերել Neti Pot:

Եթե ​​մրսում եք, կարող եք ջրի մեջ ավելացնել նաեւ հեղուկ ցինկ: Համի և հոտի տեսանկյունից դա մի քիչ տարօրինակ է, բայց հրաշքներ է գործում:

Ահա մի հիանալի ռեսուրս.

Neti Pot դարպասը

© 2008 Michael J. Formica, Բոլոր իրավունքները պաշտպանված են