Գործընկերների թալանման հնարավորությունը նվազեցնելու մեկ պարզ միջոց

Բովանդակություն

• Սթրեսի կարդալը
• Օգտագործելով երեւակայության ուժը

Անկախ որակից կամ երկարակեցությունից, հարաբերությունների մեջ գտնվող մարդկանց մեծամասնությունը այս կամ այն ​​պահին հաշվի է առել, թե ինչ հանգամանքներ կարող են նպաստել դավաճանությանը: Նրանք արդարացիորեն մտահոգված են նման իրավիճակներից խուսափելու համար, որպեսզի նվազեցնեն իրենց հարաբերությունները վտանգելու ռիսկը:

Չնայած հարաբերական ռիսկի յուրաքանչյուր գործոն ամեն դեպքում կանխատեսելի կամ կառավարելի չէ, հետազոտության համաձայն, կա մեկը: Պարզ և շիտակ, ահա այն մի խոսքով ՝ սթրես:

Սթրեսը հանգեցնում է շեղվելու

Սթրեսի զգացումը ազդում է բոլորի վրա այս կամ այն ​​ժամանակ: Անկախ այն բանից ՝ անձամբ, թե մասնագիտորեն, կան ժամանակներ, երբ ձեզ վրա բացասաբար են ազդում ձեր կամքից անկախ հանգամանքները: Սթրեսի տակ գտնվող մարդիկ հաճախ իրենց վատ են պահում, նույնիսկ իրենց զուգընկերների հետ: Ինչո՞ւ Հետազոտության համաձայն, սթրեսը կարող է նպաստել մեկի ընթացիկ ռոմանտիկ հարաբերությունների բացասական տեսակետին, ինչը կարող է մեծացնել հարաբերական այլընտրանքների գրավչությունը:

Լեւինդովսկու և այլոց հետազոտությունները «pressureնշման տակ» կոչված ուսումնասիրության մեջ (2014) ուսումնասիրել է սուր սթրեսի ազդեցությունը հարաբերությունների վարքագծի վրա: Նրանք պարզել են, որ սթրեսը մեծացնում է հավանականությունը, որ գործընկերները ուշադրություն կդարձնեն հարաբերությունների այլընտրանքներին: ¹ Նրանք պարզել են, որ սթրեսի մեջ գտնվող մասնակիցներն ավելի քիչ հավաստիացումներ են տրամադրել իրենց ներկա գործընկերոջը և ավելի ուշադիր են գրավիչ այլընտրանքների նկատմամբ:

Հեղինակները նշում են, որ այս արդյունքները ենթադրում են, որ սուր սթրեսը նվազեցնում է հարաբերությունների դրական վարքագիծը և մեծացնում վարքը, որը կարող է վնասել հարաբերություններին: Հեղինակները առաջարկում են մի քանի պատճառ իրենց գտած արդյունքների համար:

Սթրեսը վարդագույն գունավոր բաժակները վերափոխում է ընթերցանության բաժակների

Նոր հարաբերությունները սովորաբար ներառում են զուգընկերոջ թերությունները կամ նյարդայնացնող սովորությունները երջանիկ անտեսելը կամ նսեմացնելը: Վարդագույն ոսպնյակի միջոցով դիտված բացասական հատկությունները և վարքագիծը կարծես անհանգստության տեղիք չեն տալիս: Իրոք, նույնիսկ վարքային կարմիր դրոշները հաճախ դիտվում են սիրալիր և սիրահարվածության խլացված ոսպնյակի միջոցով:

Որոշ զույգերի դեպքում, մի պահ կգա մի պահ, երբ ծաղկումը դուրս կգա վարդից: Երբ անհատները սկսում են իրենց գործընկերներին ավելի կտրուկ հեռանկարով դիտել, նրանք կարող են դառնալ քննադատող, քան մխիթարող: Դա կարող է հանգեցնել նրան, որ նրանք իրենց զուգընկերոջը ավելի քիչ հաճոյախոսություններ և ավելի շատ բողոքներ ներկայացնեն, ինչը կարող է բացասաբար ազդել հարաբերությունների վրա: Տեսանկյունի այս փոփոխության ուղիներից մեկը սթրեսն է:

Սթրեսը բացասական հեռանկար է ստեղծում

Lewindowski et al. նշենք, որ հարաբերություններում հավաստիացումները (հաճոյախոսությունները) նպաստում են հարաբերությունների պահպանմանը: Նրանց արդյունքները, կապելով սուր սթրեսը հավաստիացումների հետ, ենթադրում են, որ սթրեսը կարող է դժվարացնել հարաբերությունների մեջ դրական վարք դրսևորելը: Նրանք նշում են մեկ պատճառ `այն փաստը, որ սթրեսը կարող է դրդել անհատներին գնահատել իրենց հարաբերությունները բացասական, ինչը կարող է խանգարել զուգընկերոջ մասին դրական մտքեր ունենալու հնարավորությանը:

Ինչպե՞ս է սա գործում: Նրանք բացատրում են, որ սթրեսը կարող է առաջացնել բացասական հույզեր, ինչը կարող է խոչընդոտել իրենց զուգընկերոջ մասին դրական բաներ մտաբերելու հնարավորությանը, ինչը կարող ենք ենթադրել, որ կնվազեցնի դրական մեկնաբանություններ անելու ցանկությունը:

Հեղինակները նշում են նաև, որ երբ մարդիկ սուր սթրես են ապրում, նույնիսկ երբ կարող են ցանկանալ ասել բոլոր ճիշտ բաները, նրանք ունակություն չունեն: Ըստ ամենայնի, սթրեսի մեջ գտնվող անձինք դժվարանում են խուսափել անցանկալի պատասխաններից:

Նրանք գիտակցում են, որ իրենց ուսումնասիրության ընթացքում «ցանկալի» պատասխանը կլինի հաճելի բաներ ասել զուգընկերոջ մասին: Սթրեսի պայմաններում, նրանք նշում են, որ երևի թե ավելի դժվար կլինի հավաստիացումներով հանդես գալ, եթե անցանկալի ռեակցիաներ, ինչպիսիք են զուգընկերոջ բացասական հատկությունները հաշվի առնելը, գալիս են մտքում:

Սթրեսը խանգարում է հետևանքները դիտարկելու ունակությանը

Երբ խոսքը գնում է շեղվելու մասին, սթրեսը խանգարում է նաև հետևանքներ դիտելու ունակությանը: Հավատարիմ հարաբերությունների գործընկերներից շատերին այս կամ այն ​​ժամանակ կներկայացվի ռոմանտիկ այլընտրանք, գուցե մեկը, որը նրանք կարող էին մտածել, եթե միայնակ լինեին: Այս պահին ներգրավվելու կամ չմասնակցելու որոշումը, նույնիսկ զրույցի ընթացքում, ներառում է ռիսկերի և օգուտների հավասարակշռություն:

Սթրեսի կարդալը

Օգտագործելով երեւակայության ուժը