Գիտությունն ասում է, որ այսօրվա աղջիկներն ավելի անհանգստացած են, քան երբևէ
Բովանդակություն
Նողներն անհանգստանում են, որ իրենց դուստրերը անընդհատ ճնշված և սթրեսային են թվում: Պարզվում է, շատերն են: Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս տագնապալի և սթրեսի տագնապալի աճ 10 տարեկանից սկսած և քոլեջի ընթացքում աղջիկների մոտ:
Եթե դուստր ունեք, գիտեք. Նրանց վրա հսկայական ճնշում է գործադրվում ՝ դպրոցում լավ սովորելու, սոցիալական ներգրավվածություն և ընդունում, լավ տեսք ունենալու համար, որոնցից յուրաքանչյուրը երբեմն կարող է առաջացնել աղետալի սթրես կամ անհանգստություն:
Ըստ Pew Center- ի նոր հետազոտության, յուրաքանչյուր 10 պատանիներից 7-ը անհանգստությունն ու ընկճվածությունը տեսնում են որպես հիմնական խնդիր 13-ից 17 տարեկան հասակակիցների շրջանում: Փյուն նշում է. «Աղջիկներն ավելի հավանական է, քան տղաները, որ ասեն, որ նախատեսում են հաճախել քառամյա քոլեջ: . և նրանք, ամենայն հավանականությամբ, կասեն, որ շատ են անհանգստանում իրենց նախընտրած դպրոց ընդունվելու պատճառով »: Կենտրոնի հետազոտությունը հաստատում է, որ «աղջիկների ավելի մեծ մասը, քան տղաներն ասում են, որ նրանք հաճախ իրենց լարված կամ նյարդայնացած են զգում իրենց օրվա կապակցությամբ (համապատասխանաբար 36 տոկոսն ընդդեմ 23 տոկոսի, ասում են, որ իրենց այդպես են զգում ամեն օր կամ գրեթե ամեն օր)»:
Այդ սթրեսորների ներքո գումարվում և խառնվում են բռնության, թմրամոլության և ալկոհոլիզմի օգտագործման հետ կապված մտահոգությունները, տղաների հետ փոխհարաբերությունները և, հասկանալի է, դպրոցական կրակոցները և այն, ինչը զգացվում է որպես բացասական նորությունների անընդհատ փչոց: Երիտասարդ աղջիկների համար, որոնցից շատերը հակված են իրավիճակի կամ միջադեպի վերանայելուն, ճնշումը կարող է անխնա զգալ:
Հարցրեք ձեր ճանաչած ցանկացած երիտասարդ տիկնոջ, և նա կարող է ձեզ ասել, որ խնջույքի ժամանակ իրեն անհանգստություն է զգում կամ սթրեսի է ենթարկվել իր լավագույն ընկերոջ հետ ունեցած տարաձայնությունից: Նա կարող է սարսափել ելույթից, որը նա պետք է արտասանի դասարանում կամ թեստից, որը պատրաստ չէ ներկայացնելու: Կամ նա կարող էր նյարդայնանալ այն բանի համար, թե ինչ կտեսնի Snapchat- ը կամ Instagram- ը բացելուն հաջորդ անգամ: Նա կարող է սթրեսի ենթարկվել կամ անհանգստանալ գալիք մարզական մրցույթի կամ երաժշտական ներկայացման կամ այն բանի համար, թե ինչ անել մի տղայի հետ, ով հետապնդում է իրեն (կամ ոչ):
Եթե դուստր ունեք, պետք է ինքներդ ձեզ հարցնեք. «Ինչպե՞ս կարող է այս ամբողջ սթրեսը և անհանգստությունը լավ, նույնիսկ օգտակար»: Որպես խրամատների ծնող և պոռթկումների, փլուզումների, ցնցումների կամ լուռ վերաբերմունքի ստացող դուք նույնպես պետք է ինքներդ ձեզ հարցնեք. «Ինչպե՞ս կարող եմ արդյունավետորեն օգնել»:
Սթրեսը և անհանգստությունը «եղբայրական երկվորյակներ» են
Ձեր դուստրը կարող է ատել սթրեսի կամ անհանգստության զգացումը: նա կարող է այդ ուժեղ պատասխանները տեսնել միայն որպես ժանտախտ: Բայց դրանք պարտադիր չէ, որ վատ բան լինեն: Կարևոր է նախ հասկանալ, թե ինչպես է սթրեսը և անհանգստությունը դեր խաղում յուրաքանչյուրի առօրյա գործունեության մեջ: Չնայած սթրեսը և անհանգստությունը հաճախ միաձուլվում են մարդկանց մտքում և օգտագործվում են փոխարինաբար, ծնողները կարող են օգնել իրենց աղջիկներին օգտագործել երկուսն էլ իրենց օգտին:
Իմացեք, որ այս «բացասական» հույզերը, և մարմնի բնական արձագանքը ՝ ինքն իրեն պաշտպանելու համար, իրականում կարող են լավ օգտագործվել: Լիզա Դամուր, հեղինակ Pressնշման տակ. Աղջիկների սթրեսի և անհանգստության համաճարակին դիմակայելը, վերաբերում է սթրեսին և անհանգստությանը որպես «եղբայրական երկվորյակներ ... երկուսն էլ հոգեբանորեն անհարմար են»: Նա սթրեսը բնորոշում է որպես «հուզական կամ մտավոր լարվածության կամ լարվածության զգացում», իսկ անհանգստությունը ՝ որպես «վախի, վախի կամ խուճապի զգացում»:
Պարզապես այն պատճառով, որ սթրեսը և անհանգստությունը համաճարակ են դարձել երիտասարդ աղջիկների համար, չի նշանակում, որ սթրեսը և անհանգստությունը չեն կարող օգտակար լինել, նույնիսկ լավը, մանավանդ, եթե դրանք վերադասավորենք որպես ճիշտ ուղղությամբ շարժվելու գործիքներ, այլ ոչ թե մեզ պահող վատ զգացմունքներ: ետ Դամուրն ասում է այս կետերը ՝ մտապահելու համար, երբ օգնում եք ձեր դստերը.
- Սթրեսի կամ անհանգստության առաջին նշաններից փախնելը կարող է ավելի հեշտ լինել: Բայց սովորեցնելով մեր դուստրերին սթրեսային իրավիճակներին դիմակայել ՝ մենք օգնում ենք նրանց ամրություն կառուցել:
- Սթրեսը և անհանգստությունը մարդու հարմարավետության գոտուց դուրս գալու ենթամթերք են: Նրանց հարմարավետության գոտուց դուրս գործելը օգնում է աղջիկներին աճել, հատկապես նոր մարտահրավերներ ընդունելու ժամանակ:
- Դուստրերի հետ անհանգստություն առաջացնող իրավիճակի վերլուծությունը նրանց օգնում է ավելի լավ գնահատել, արդյոք նրանք չափազանց շատ են արձագանքում, թե որքան վատ է դա, կամ թերագնահատում են դրանով զբաղվելու իրենց ունակությունը:
Անհանգստություն էական ընթերցումներ
COVID-19 անհանգստության և փոխելու հարաբերությունների ստանդարտներ
Մենք Ձեզ Խորհուրդ Ենք Տալիս
Տղամարդիկ կեղծո՞ւմ են օրգազմներ:
