Enseգայություն և անհեթեթություն տեսախաղերի կախվածության մասին

Բովանդակություն

• Որո՞նք են վիդեոխաղերի իրական ազդեցությունն ուղեղի վրա:
• Ինչպե՞ս է հայտնաբերվում տեսախաղերից կախվածությունը և որքանո՞վ է այն տարածված:
• Կախվածության կարդալու անհրաժեշտությունը
• Դերային խաղերի տեսախաղեր կլինիկական կախվածության ուսուցման համար

«ԹՎԱՅԻՆ ՀԵՐՈՆՆ Է. ԻՆՉՊԵՍ ԷԿՐԱՆՆԵՐԸ ՄԱՆԿԱՆԵՐՆ ԵՆ ՀԱՍՏԱՏՈՒՄ ՀՈԳԵԲԱՆ JԱՆԿՆԵՐԻՆ»:

Դա դրամատիկ վերնագիրն է, որը գոռում է վերևում ա New York Post հոդված, դոկտոր Նիկոլաս Կարդարասի կողմից (2016), որը շատ ընթերցողներ ուղարկեցին ինձ առաջին տպագրությունից անմիջապես հետո: Հոդվածում Քարդարիսը պնդում է. «Հիմա մենք գիտենք, որ այդ iPad- ները, սմարթֆոնները և Xbox- ը թվային թմրանյութերի ձև են: Ուղեղի պատկերման վերջին հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ դրանք ազդում են ուղեղի ճակատային ծառի կեղևի վրա, որը վերահսկում է գործադիրի գործառույթը, ներառյալ ազդակների վերահսկումը, ճիշտ նույն կերպ, ինչ կոկաինը »:

Չնայած Կարդարասը այս սարսափելի էֆեկտները վերագրում է էկրանների ամեն տեսակի օգտագործմանը, նա մասնավորապես առանձնացնում է տեսախաղերը, երբ ասում է. «Rightիշտ է. Ձեր երեխայի ուղեղը Minecraft- ում կարծես թմրանյութերի ուղեղ լինի»: Դա բացարձակ անհեթեթություն է, և եթե Կարդարասը կարդար տեսախաղերի ուղեղի էֆեկտների վերաբերյալ իրական հետազոտական ​​գրականությունը, նա կիմանար, որ դա այդպես է:

Դուք կարող եք գտնել շատ նման վախեցնող վերնագրեր և հոդվածներ հանրաճանաչ լրատվամիջոցների այլուր, ներառյալ նույնիսկ որոշները այստեղ Հոգեբանությունն այսօր , Seemնողների համար ամենասարսափելին և լրագրողների և լրագրողների համար, ովքեր փորձում են գրավել ընթերցողների ուշադրությունը, այն հղումներն են հետազոտությունների վրա, որոնք ենթադրում են, որ էկրանի օգտագործումը և հատկապես տեսախաղերը ազդում են ուղեղի վրա: Ենթադրությունը, որին շատերը ցատկում են, այն է, որ ուղեղի վրա ցանկացած ազդեցություն պետք է վնասակար լինի:

Որո՞նք են վիդեոխաղերի իրական ազդեցությունն ուղեղի վրա:

Kardaris- ի վկայակոչած հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ նախուղեղի որոշակի ուղիներ, որտեղ դոպամինը նյարդահաղորդիչ է, ակտիվանում են, երբ մարդիկ խաղում են տեսախաղեր, և հերոինի նման թմրանյութերը ակտիվացնում են այդ նույն ուղիներից մի քանիսը: Այնուամենայնիվ, ինչից դուրս են մնում Kardaris- ի և նրա նման հոդվածները, այն փաստն է, որ ամեն ինչ, ինչ հաճելի է, ակտիվացնում է այդ ուղիները: Սրանք ուղեղի հաճույքի ուղիներ են: Եթե ​​վիդեոխաղը չբարձրացներ այս դոպամիներգիկ ուղիներում ակտիվությունը, մենք պետք է եզրակացնեինք, որ վիդեոխաղը զվարճալի չէ: Ուղեղի վրա այսպիսի ազդեցություն ստեղծելուց խուսափելու միակ միջոցը կլինի խուսափել այն ամենից, ինչը հաճելի է:

Ինչպես վերջերս գրքում նշել են խաղերի հետազոտողներ Պատրիկ Մարկին և Քրիստոֆեր Ֆերգյուսոնը (2017), վիդեոխաղը ուղեղի մեջ դոպամինի մակարդակը բարձրացնում է մոտավորապես նույն աստիճանի, ինչ պեպերոնի պիցցա կամ պաղպաղակ ուտեստ ուտելը (առանց կալորիաների): Այսինքն ՝ դա բարձրացնում է դոպամինը մոտավորապես կրկնապատկելով իր նորմալ հանգստանալու մակարդակը, մինչդեռ հերոինը, կոկաինը կամ ամֆետամինը ՝ թմրանյութերը, դոպամինը բարձրացնում են մոտավորապես 10 անգամ ավելի:

Բայց իրականում վիդեոխաղը շատ ավելին է ակտիվացնում, քան հաճույքի ուղիները, և այս մյուս էֆեկտները բոլորովին նման չեն թմրանյութերի հետևանքներին: Խաղը ներառում է բազմաթիվ ճանաչողական գործողություններ, ուստի այն անպայմանորեն ակտիվացնում է ուղեղի այն հատվածները, որոնք ընկած են այդ գործունեության հիմքում: Վերջերս նյարդաբան Գիտնական Մարկ Պալաուսը և նրա գործընկերները (2017 թ.) Հրապարակեցին համակարգված ակնարկ այն բոլոր հետազոտությունների վերաբերյալ, որոնք նրանք կարող էին գտնել, որոնք բխում են ընդհանուր առմամբ 116 հրապարակված հոդվածներից, որոնք վերաբերում են ուղեղի վրա վիդեոխաղերի ազդեցությանը: [3] Արդյունքները սպասում են ուղեղի հետազոտությանը ծանոթ ցանկացած մարդ: Տեսողական սրություն և ուշադրություն ներգրավող խաղերը ակտիվացնում են ուղեղի այն մասերը, որոնք ընկած են տեսողական կտրվածքի և ուշադրության հիմքում: Տարածական հիշողություն ներգրավող խաղերը ակտիվացնում են տարածական հիշողության մեջ ներգրավված ուղեղի մասերը: Եվ այսպես շարունակ:

Փաստորեն, Պալաուսի և նրա գործընկերների կողմից ուսումնասիրված որոշ հետազոտություններ ցույց են տալիս, որ խաղերը ոչ միայն հանգեցնում են ուղեղի շատ շրջանների անցողիկ ակտիվության, այլ ժամանակի ընթացքում կարող են երկարաժամկետ աճ գրանցել այդ տարածքների գոնե որոշ մասերում: Ընդարձակ խաղերը կարող են մեծացնել աջ հիպոկամպի և էնդորինալ կեղևի ծավալը, որոնք ներգրավված են տարածական հիշողության և նավիգացիայի մեջ: Դա կարող է նաև մեծացնել գլխուղեղի նախաճակատային շրջանների ծավալը, որոնք ներգրավված են գործադիրի գործունեության մեջ, ներառյալ խնդիրները լուծելու և հիմնավորված որոշումներ կայացնելու կարողությունը: Նման հայտնագործությունները համահունչ են վարքագծային ուսումնասիրություններին, որոնք ցույց են տալիս, որ վիդեոխաղը կարող է բարելավել որոշ ճանաչողական ունակություններ (ինչը ես նախկինում դիտել եմ այստեղ): Ձեր ուղեղն այս իմաստով նման է ձեր մկանային համակարգին: Եթե ​​դրա որոշակի մասեր եք վարում, այդ մասերն ավելի են մեծանում և ավելի հզոր դառնում: Այո, վիդեո խաղերը կարող են փոխել ուղեղը, բայց փաստագրված էֆեկտները դրական են, ոչ թե բացասական:

Ինչպե՞ս է հայտնաբերվում տեսախաղերից կախվածությունը և որքանո՞վ է այն տարածված:

Kardaris- ի նման հոդվածներով տարածված վախն այն է, որ տեսախաղեր խաղացող երիտասարդները, ամենայն հավանականությամբ, «կախվածություն կունենան» դրանցից: Բոլորս գիտենք, թե ինչ է նշանակում կախված լինել նիկոտինից, ալկոհոլից, հերոինից կամ այլ թմրանյութերից: Դա նշանակում է, որ մենք լուրջ, ֆիզիկական հեռացման ախտանիշներ ունեն, երբ մենք դադարեցնում ենք թմրամիջոցների օգտագործումը, ուստի մենք ստիպված ենք շարունակել օգտագործել այն նույնիսկ այն ժամանակ, երբ գիտենք, որ դա մեզ վնասում է և շատ ենք ուզում դադարեցնել: Բայց ի՞նչ է նշանակում հոբբիից կախվածություն ունենալ, ինչպիսին է որպես վիդեո խաղեր (կամ սերֆի գիշերօթիկ կամ որևէ այլ հոբբի, որը դուք կարող եք ունենալ):

Փորձագետները շատ են քննարկում այն ​​հարցը, թե արդյո՞ք «կախվածություն» տերմինը ընդհանրապես օգտակար է որևէ մեկի տեսախաղերի հետ կապված: Ներկայումս Ամերիկյան հոգեբուժական ասոցիացիան քննարկում է «Ինտերնետային խաղերի խանգարում» (վիդեոխաղերի կախվածության տերմինը) իրենց ախտորոշիչ ձեռնարկի մեջ ավելացնելու հնարավորությունը: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ վիդեո խաղացողների մեծամասնությունը, ներառյալ նրանք, ովքեր մեծապես ընկղմված են խաղերի մեջ և մեծ քանակությամբ ժամանակ են անցկացնում դրանց վրա, առնվազն հոգեբանորեն, սոցիալական և ֆիզիկապես առողջ են, ինչպես ոչ խաղացողները: Փաստորեն, իմ հաջորդ գրառման մեջ ես նկարագրելու եմ ապացույցներ, որոնք ցույց են տալիս, որ դրանք բոլոր առումներով, միջին հաշվով, նրանք ավելի առողջ են, քան ոչ խաղացողները: Բայց նույն հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ խաղացողների մի փոքր տոկոս հոգեբանորեն տառապում է այնպիսի եղանակներով, որոնք գոնե խաղային խաղերին չեն օգնում և գուցե ավելի են վատթարանում: Դա այն եզրակացությունն է, որն ամերիկյան հոգեբուժական ասոցիացիային դրդում է առաջարկել խանգարումների իր պաշտոնական ձեռնարկին ավելացնել Ինտերնետային խաղերի խանգարումը (IGD):

Կախվածության կարդալու անհրաժեշտությունը

Դերային խաղերի տեսախաղեր կլինիկական կախվածության ուսուցման համար