Երգչուհի India.Arie- ն հույս է տալիս այս անհանգստացնող ժամանակներում

Հրաշալի Հնդկաստան: Արին ամերիկացի երգիչ / երգահան է, ով ավելի քան 3,3 միլիոն ձայնասկավառակ է վաճառել Միացյալ Նահանգներում և 10 միլիոն ամբողջ աշխարհում: Նա շահել է չորս Գրեմմի մրցանակներ իր 23 անվանակարգերի համար, ներառյալ Լավագույն R&B ալբոմը: Նա նկարահանեց գլուխգործոց ֆիլմ ՝ «Բարի գալուստ տուն», որպեսզի օգնի ազգին հանգստացնել COVID-19 համաճարակի ժամանակ:

Կորնավիրուսը կասկածի ստվերից վեր ապացուցեց, որ մենք փոխկապակցված տեսակ ենք, - ասաց ինձ Արին: «Մենք դաստիարակվել ենք այն համոզման համար, որ առողջությունը անհատական ​​հետապնդում է, բայց մենք պետք է ընդլայնենք մեր տեսլականը դրանից ես դեպի մենք .”

Որպես առողջության մասնագետ, նա պնդում է, որ մեր տնտեսական, քաղաքական և սոցիալական համակարգերը լավ չեն, ուստի մեր մարդիկ լավ չեն: Համակարգի բացակայության դեպքում, որոնք հոգ են տանում բոլորիս մասին, փոխադարձ և համայնքային հոգատարությունը մեր հավաքական բարեկեցության կարևոր ուղիներն են: Ձգտելով առողջության, մենք պետք է ընդլայնենք մեր տեսլականը ես դեպի մենք , Ըստ Արիի, այս աննախադեպ ժամանակը կատարյալ ժամանակն է առողջություն, խաղաղություն և հանգստություն առաջ բերելու համար `օգտագործելով իր երաժշտությունը` որպես խթանող տեքստերի և խոհուն խորհրդածության անոթ:

Ես արտոնություն ունեցա նստել Արիի հետ քննարկելու նրա գաղափարներն այն մասին, թե ինչպես կարող ենք վատառողջ աշխարհում լավանալ և ավելի կապվել միմյանցից բաժանվող մշակույթի մեջ: Եվ ինչպես ամեն ինչ սկսվում է մեզանից յուրաքանչյուրից ներս նայելով:

Բրայան Ռոբինսոն. Հնդկաստան, ես ուրախ եմ խոսել ձեզ հետ: Դուք ֆենոմենալ երաժշտության նկարիչ եք, բայց ես կցանկանայի, որ ընթերցողները իմանային ձեր անձնական դեպի առողջություն ճանապարհորդելու և որոշ բաների մասին, որոնք դուք անում եք ազգին ապաքինելու համար այս արտասովոր ժամանակներում, որում մենք ապրում ենք:

Հնդկաստան. Արիե Երբ ես սկսեցի զբաղվել երաժշտական ​​արդյունաբերությամբ, իմ առողջությունը ծանր հարված հասցրեց բոլոր մակարդակներին ՝ մտավոր, հոգևոր, ֆիզիկական և էմոցիոնալ: Ես սկսեցի իմ հոգևոր պրակտիկային նայել ոչ թե որպես հոբբի, այլ որպես գործիք կյանքի միջոցով այն իրականացնելու համար: Այժմ իմ ինքնազարգացումը, առողջությունը և խորհելը իմ ամենասիրելի գործերն են:

Ռոբինզոն Կա՞ արդյոք փոխկապակցվածություն ձեր անձնական կյանքի և որոշ բաների միջեւ, որոնք դուք այժմ անում եք:

Արիե Երբ մենք խոսում ենք այն մասին, թե ինչպիսին են իրերը ՝ ի տարբերություն իրենց գոյության, այն բաները, որոնք ես անում եմ, վերաբերում են այն վայրին, որտեղ ես զարգացել եմ: Իմ կարիերան այժմ 20 տարեկան է: Հայտնի լինելու մի մասը կա, որը դուք կառուցում եք և մարդկանց ասում եք. «Սա Հնդկաստան է: Արի»: Բոլորս ունենք հանրային դեմք: Ինձ համար դա բացակայում էր այն ամենի շատ կողմերից, ինչ ես իրականում եմ:

Ռոբինզոն Հոգեբանության մեջ մենք դա անվանում ենք անձնավորություն:

Արիե: Ճիշտ է. Բանն այն է, որ ինձ անհարմար է զգում անձնավորվածի հետ կապված, դա որքան մեծ է: Երբեմն մարդիկ կանգնեցնում են ինձ և ասում. «Դու՞ ես Հնդկաստանը: Արի»: և ես պետք է մի վայրկյան մտածեմ: Երբ ես դա լսում եմ, թվում է, թե նրանք ինչ-որ բանի մասին են խոսում: Ես գովազդային վահանակ չեմ: Դա ոչ մի բան չէ, որ վիրավորի իմ զգացմունքները կամ անհանգստացնի ինձ: Տարօրինակ է զգում:

Ռոբինզոն: Ասես դու կյանքից ավելի մեծ ապրանք կամ բան ես դառնում, իսկ մարդիկ ուզում են քեզ մոտ լինել:

Արիե Այո, գրեթե այնպես, ինչպես նրանք ասում են քեզ, թե դու ինչ ես, բայց նրանք ասում են քեզ, թե ինչ ես դու նրանց համար: Այդ անձնավորությունն այնքան հարթ է, բացակայում է այնպիսին, ինչպիսին դու ես իրականում: Տարիներ շարունակ ինձ համար ամեն ինչ կարգին էր, եթե դա այն էր, ինչ ես պետք է անեի, որպեսզի հասնեի այնտեղ, ուր ուզում էի գնալ: Բայց երբ ես մեծանում էի, ես գերակշռում եմ ինքս ինձ ջախջախելու կամ իմ իրական բնույթը հասարակության կյանքում նսեմացնելու ունակությունից: Soամանակին ես այնքան զգույշ էի, որ մարդկանց չնեղացնեմ կամ ճիշտ բաներ չասեմ: Հիմա, երբ ես երգում եմ, հանդիսատեսին տեղյակ եմ պահում, որ ես ուրախ չեմ, պարզապես ցածր ձայնով: Ես ինձ թույլ եմ տալիս լինել այնպիսին, ինչպիսին կամ ՝ լիովին ես եմ:

Ռոբինզոն: Կպատմե՞ք մեր Առողջության մասին:

Արիե Wellness of We- ն համատեղ ձեռնարկություն է երկարամյա լավագույն ընկերոջ հետ, քանի որ սրանք այն բաներն են, որոնք ես միշտ ցանկացել եմ առաջարկել: Նա այս ճանապարհորդությանն է, որին ես պատրաստվում եմ դուրս գալ պահարանից իմ ամբողջ իրերով:

Ես առողջության պրակտիկայով զբաղվող մասնագետ եմ և նույնքան խորհրդածող ու գրող եմ, որքան երգիչ: Եթե ​​ես հենց հիմա դուրս գամ դռնից, մարդիկ ինձ կկանչեն Հնդկաստան: Արիե, բայց նրանք ոչինչ չգիտեն իմ գրելու կամ մեդիտացիայի պրակտիկայի մասին: Ես պատրաստ եմ դուրս գալ և հանրության առջև լինել այս ամբողջ նյութը: Ես միշտ ցանկացել եմ իմ երաժշտության միջոցով որևէ մեկի բուժման գործընթացում լինել: Դա իմ նպատակն էր հենց սկզբից: Հիմա ես պատրաստ եմ ավելի շատ ներգրավվել զրույցի մեջ, ավելի շատ մարդկանց ավելի փոքր խմբերի հետ տեղում, փորձարկել, թե ինչ է նշանակում լինել խոսակցության մեջ, ոչ միայն երաժշտության: Մեր Առողջությունը անձնական պրակտիկա է վարում `ներգրավված լինելով իմ մեջ, բայց նաև տալով մարդկանց մի բան, որին նրանք կարող են դիմել:

Ռոբինզոն Քո բացվելը և մարդկանց թույլ տալը, որ տեսնեն քեզանից ավելին, կօգնի նրանց, քանի որ շատերը կարծում են, որ միայն իրենք են զգում որոշակի ձև, որը չի համապատասխանում իրականությանը:

Արիե Իմ գրածը դա ինձ սովորեցրեց: Իմ առաջին ալբոմը դուրս եկավ 25-ին, և ես մտածում էի, որ շատ բաներ եմ ապրել միայն ես, բայց երբ երգը դուրս եկավ, ես նման էի. «Բոլորն այսպես են զգում»: Հետո մոտ 10 տարի առաջ ես սկսեցի երգեր գրել, որտեղ ոչինչ չէի զսպում: Ես ունեմ մի երգ, որը կոչվում է «Մեկ», որտեղ ես երգում եմ այն ​​ամենը, ինչին հավատում եմ, իմ ամբողջական հոգևոր փիլիսոփայությունը `մեկ երգի մեջ: Այն ասում է, որ ամեն ինչ գալիս է սիրուց, անկախ նրանից, թե դու ինչ կրոն ես: Բայց ես ստիպված էի աշխատել մինչև ազնվության այն մակարդակը, երբ պետք չէր ինչ-որ բաներ թաքցնել կամ դրանք ինչ-որ կերպ ասել: Այսպիսով, վերջին 10 տարվա ընթացքում ես գրում եմ այն ​​ամենը, ինչ ուզում եմ գրել; Ես ասում եմ այն, ինչ ուզում եմ ասել: Այն բանից հետո, երբ ես գրեցի «Ես լույս եմ» -ը 2012-ին և չորս-հինգ տարի թույլ տալուց հետո, որ ես ազատ լինեի, իսկապես ազատ լինելով իմ երգերի մեջ, ես կարողացա գրել մի երգ այնքան պարզ, բայց այնքան ճշմարիտ: Հիմա ես գրում եմ բացման այդ հաջորդ մակարդակի համար: Ես իմացա այդ երգերը գրելուց հետո, ոչինչ չփոխվեց: Ոչ ոք ինձ չդատեց: Մեկ-մեկ երեք-չորս հոգի կհեռանան համերգից, և ես կարծում եմ, որ ուրախ եմ, որ հեռացաք հիմա, քանի որ պատրաստվում ենք ավելի խորանալ: Դուք գիտեք, թե ինչպես են մարդիկ վերաբերվում կրոնին: Դա նրանց ստիպում է կասկածի տակ առնել իրենց ամբողջությունն իրենց մասին:

Ռոբինզոն Այդ անհարմարությունը նրանց մողեսի ուղեղն է, մեր վախեցած գոյատևման մասը, որին սպառնում են նոր գաղափարները: Դա մտածող կամ ստեղծագործական ուղեղ չէ: Այն նեղ է և վախենում է փոփոխություններից: Այն, ինչ դուք անում եք, ընդլայնում է այդ շրջանակը: Ինչ-որ իմաստով դուք ավետարանական եք, որը հաղորդագրություն է տարածում:

Արիե: Իմ անձնական դասն այն է, որ մողեսի ուղեղը ստիպում էր ինձ մտածել, որ վտանգավոր է գրել այս երգերը, որոնք ինձ մտածելու կարիերայի սկզբում մտածում էին, որ չեմ կարող երգել այս բաները: Դրանից ազատվելով ՝ ամեն անգամ երգելով «Մեկը» և խորը երգերը, որոնք արտահայտիչ են, բուռն ծափահարություններ եմ ստանում: Եվ մողեսի ուղեղը իրեն լավ է զգում:

Ռոբինզոն : Ձեր երաժշտությունից որևէ մեկը բխո՞ւմ է անձնական նեղություններից:

Արիե Իմ ամբողջ երաժշտությունը գալիս է անձնական նեղություններից: Մարդիկ, ովքեր իսկապես լսում են, գիտեն, քանի որ դա խոսում է նրանց մասին իրենց անձնական դժբախտությունների մասին: Եթե ​​դուք պարզապես երաժշտություն եք լսում, այն գեղեցիկ է, բայց կարոտում եք այն: Եթե ​​երգը լսում ես, լսում ես մի անձնավորության, որը բաներ է մշակում: «Ես լույս եմ» երգով, որպեսզի ինչ-որ մեկն ասի ՝ «Ես այն գործը չեմ, ինչ իմ ընտանիքն է արել», դա միայն ստիպում է քեզ հարցնել. «Ի՞նչ են նրանք քեզ արել: Դու պետք է որ այնտեղ լինեիր, որ իմանայիր դա երգելու համար »: Այնպես որ, ես իմ գլխի ձայները չեմ. Ես ներսի կոտրվածքի կտորները չեմ:

Ռոբինզոն «Ես լույս եմ» -ն իմ ամենասիրելին է:

Արիե Ես ունեմ մեկ այլ երգ, որը կոչվում է «Get It Together»: Առաջին տողում ասվում է. «Մեկ հարված ձեր սրտին ՝ առանց ձեր մաշկը կոտրելու: Ոչ ոք զորություն չունի վիրավորելու քեզ, ինչպես քո ազգականուհին »: Այսպիսով, ինչ է արել ձեր ընտանիքը ձեզ հետ: Ես ունեմ «Նա ինձ է բուժում» երգը: Ինչի՞ց է նա ձեզ բուժում, և ո՞վ է նա: Քանի՞ մարդ է եղել, որ քեզ ցավ է պատճառել: Այդ ամենը դժվարություններից է: Ես քո տեսանյութից քո միջին աղջիկը չեմ: Ես սովորեցի անվերապահ սիրել ինձ: Այսպիսով, ինչպիսի՞ն էիք դուք, նախքան կսովորեիք ինքներդ ձեզ անվերապահ սիրել: Ինձ համար ես ուզում եմ երաժշտությամբ բուժել ինձ: Եվ եթե որևէ մեկը կարող է դրանից ինչ-որ բան դուրս բերել, ապա ես զգում եմ, որ իսկապես երջանիկ եմ, որ կարողացել եմ դա անել: Մեզանից քանի՞սն են կարողանում մասսայական մասշտաբով օգնել մարդկանց: Ես շնորհակալ եմ դրա համար, բայց դա սկսվում է ինձանից: Եվ ես երբեք չգիտեմ, թե մարդիկ ինչ են մտածելու կամ ինչպես են արձագանքելու: Ես պարզապես գիտեմ, թե ինչպես երգել իմ պատմությունը որոշակի խորությամբ, որ այլ մարդիկ նույնպես կարողանան լսել իրենց պատմությունը: Ամեն ինչ գալիս է անձնական դժբախտությունից, նույնիսկ այն երգերը, որոնք հնչում են ամենաերջանիկ սիրային երգերը, գալիս են դժվարություններից, որովհետև ես սովորեցի ասել բաներ, որոնք երբեք չէիք կարող ասել խոսակցություններում: Այն, ինչ ես սիրում եմ երգեր գրելիս, այն է, որ դու կարող ես գրել կատարյալ նախադասություն, և ես կարիք չունեմ բառեր որոնելու, որպեսզի խոսեմ իմ կատարյալ, կատարյալ ճշմարտությունը: Դա երկար ժամանակ էր սպասվում, քանի որ ես գալիս էի մի անձնավորությունից, որը գրում էր երգեր, որոնք հոգևոր հատկություններ ունեին, բայց ես վախենում էի որոշ բաներ ասել իմ երգերում: 2009 թվականից սկսած ՝ ես ինձ ազատեցի: «Ես լույս եմ» -ը այդ թագի գոհարներից մեկն է, որ կարողանա պարզ ճշմարտություն արտահայտել պարզ ճշմարտություն, դա երգի հեղինակի ոսկին է: Ես կարողացա գնալ ամբողջ ճանապարհից `վախենալով նման երգ երգելուց` այն Գրեմմիում երգելու համար ... Ես այդ մրցանակը չեմ շահել, բայց արժանացել եմ բուռն ծափահարությունների: Դա բոլորովին այլ տիպի շահույթ էր: Լավ էր, որ այդ պահին հասարակական տեսքով մտա իմ սեփականը:

Ռոբինզոն Ի՞նչ ուղերձ կցանկանայիք թողնել այն մարդկանց հետ, ովքեր այս արտասովոր ժամանակներում պայքարում էին վախի, անորոշության և հուսահատության հետ:

Արիե Ես ոչ ավանդական կյանք եմ վարում: Ես երբեք ամուսնացած չեմ եղել: Ես երբեք չեմ հանդիպել մի մարդու, ում հետ ցանկանում էի ամուսնանալ: Ես երեխաներ չունեմ: Ես աշխատում էի ինքս ինձ համար, մինչ 25 տարեկան էի: Եվ այն, ինչ ես պետք է անեմ աշխատանքի համար, հազվադեպ է և եզակի: Երբեմն ես մոռանում եմ ամենօրյա բաները, որոնց միջով մարդիկ անցնում են: Ես զգում եմ, որ երբ շատ անգամներ ապրում ենք իսկապես զբաղված կյանքերով, մենք ոչ միայն զբաղվում ենք մեր պարտականություններով: Բայց մենք նաև փախչում ենք մեր զգացմունքներից, ցավից կամ վախից: Կամ ինչ էլ որ կա այդ իրերի ներսում ՝ այդ բարձր ձայնը: Կարծում եմ ՝ ներսում մնալու համաճարակային մանդատում կա մի խորհրդանշական բան: Ինձ ներս մտնելու առիթ է թվում: Պարտադիր չէ, որ այն էզոթերիկ լինի, որտեղ մեկ ժամ մտածում եք: Ուղղակի մի տեղ գնալու և նայելու այն բոլոր իրերը, որոնցից վախենում եք, քանի որ մենք գիտենք, երբ ձեր ստվերին եք նայում, դրանք ավելի շուտ կթուլանան, քան կարծում ենք: Եվ այդ վայրի ներսում, որտեղ դու ունակ ես նայել քեզ, քո վախը, հաճախ պատասխանում են: Եվ հենց դա է մեզ պետք հենց հիմա. Պատասխաններ: Դրանցից շատերը պտտվում են մեր ուղեղում: Եթե ​​մենք կարողանանք դա մտքի և սրտի մեջ դնել և շրջվել և նայել ինքներս մեզ, ապա պատասխանները սկսում են բերել փոքր գաղափարներ և մտքեր: Ոչ ոք չգիտի ինչ անել, բայց մենք բոլորս մեր մեջ ունենք այն տեղը, որը գիտի: Դուք պետք է ծանոթանաք ձեր այդ հատվածին: Սկզբից դժվար է լռել, երբ երբեք լուռ չես եղել, քանի որ հենց այդտեղ են բոլոր սարսափելի իրերը: Բայց դա այնքան սարսափելի չէ, որքան մտածում ես, երբ նայում ես դրան:

Ռոբինզոն: Դուք շատ իմաստուն եք: Այն, ինչ դուք պարզապես կիսեցիք, կարևոր է բոլորի համար ՝ անկախ նրանց հանգամանքներից: Եթե ​​մարդիկ կարողանային մուտք գործել ձեր մեջ նկարագրող վայրը, մնացած ամեն ինչ դրանից է գալիս:

Արիե: Պատասխանները բոլորիս ներսում են: Եվ կան որոշակի բաներ, բացի քեզանից ոչ ոք չի կարող ասել քեզ: Հիմա, երբ խաղադրույքները շատ մեծ են, դուք պետք է ինքներդ ձեզ լսելու միջոց գտնեք:

Վերջնական խոսք

India.Arie- ի առցանց պրակտիկան ՝ The Wellness Of We, ձգտում է առաջ տանել կոլեկտիվ բարեկեցությունը վատառողջ աշխարհում: Շարքում ներկայացված են ամենօրյա պրակտիկ տեսահոլովակներ և կենդանի խոսակցություններ երկրի մի շարք առողջության մասնագետների և փաստաբանների հետ, ներառյալ ինքը ՝ Արին, հավաքների բարեկեցությունն ու համայնքի խնամքը խթանելու համար նախատեսված ելույթների համար: «Wellness of We» - ը 8-օրյա առցանց զրույց է ՝ հավաքական բարեկեցությունն առաջ մղելու համար, որն ուղիղ եթերում անցնում էր 2020 թվականի մայիսի 25-ից հունիսի 1-ը: 8 նստաշրջանը կարող եք դիտել Wellness of We- ում:

India.Arie- ն միանում է Resiliency 2020- ին `Մեծացնելով, Սեպտեմբերի 10, 2020 թ .: Դուք կարող եք գրանցվել անվճար կենդանի հոսքային վեբինարին resiliency2020.com կայքում: